Beslenmeyi dikkat etmeden spor yapmanın bir faydası olur mu?

Abur cuburu hayattan çıkarmadan spora başlayıp devam etmenin faydası olur mu ki?


0|1
619

En İyi Erkek Görüşü

  • Olmaz. Kilo almanın da vermenin de güzel bir vücuda kavuşmanın da çoğu mutfakta olan biten şeyler. Çok güzel bir söz var bununla ilgili: "Karın kası mutfakta yapılır"

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 18

  • Bence genel olarak gelişimde tam olarak etki şöyle %70 yemek %30 spor. Sen bir de yemekten eksiye düşeceksin yani %10 falan hızla gelişirsin.

    0|0
    0|0
  • Vücut geliştirme Sporunun %70 i beslenmedir.%70 lik bir kısmını geri teptiğinde geriye kalan oranında pekte bir işe yaramadığını göreceksin.

    0|0
    0|0
  • Yani hem sağlıksız beslenip hem oturmak obeze kadar gider en azından spor yapmak bir nebze indirgiyor bunu sağlıklı olmaz ama hiç yoktan iyidir.

    0|0
    0|0
  • Olmaz sis

    0|0
    0|0
  • Yüzünüzdeki makyajı silerseniz tam 4 kilo verirsiniz.

    0|0
    0|0
  • Valla ben aynı o sekil yapıyorum

    Şu an 8-packlerim var 8) Tabi dikkat etsem daha cok çıkar da ben boyle memnunum :D

    0|0
    0|0
  • Olabilir. Sonuçta hareket önemlidir

    0|0
    0|0
  • olmaz

    0|0
    0|0
  • Beslenmene dikkat etmezsen sporun pek faydasi olmaz. ama iyi uyku, iyi beslenirsen sporun faydasi olur. unutma is sadece ter dokmekle bitmiyor

    0|0
    0|0
  • kilolu olduğun için spor yapıyorsan evet çıkarmalısın. Ama zayıfta sırf sağlık için yapayım diyorsan gerek yok :))))

    0|0
    0|0
  • Bir işe yaramaz o spor

    0|0
    0|0
  • hayır olmaz ne yazıkki

    0|0
    0|0
  • Bugün bir cips YE 1800 kalori bisiklete bin 1 saatte 250 kalori anca yakarsın sen hesap et değer mi?

    0|0
    0|0
  • yersen tatlıyı 2000 kalori yaptıgın 3 idman gider çöpe oldugun yerde sayarsın

    0|0
    0|0
  • If it fit your macros arastir bunu.

    0|0
    0|0
  • Olmaz

    0|0
    0|0
  • akıntıya karsı kurek cekmeye benzer gıdım yol alırsın ama cook yorulursun ;)

    0|0
    0|0
  • neyi amaçladığına bağlı.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • Abur cuburu kesmeden 7 kilo verdim 1 ayda sırf kilo vereceğim diye sevdiğim şeyleri yememezlik yapamam bir kere geliyoruz dünyaya

    0|0
    0|0
  • %70 beslenmedir.

    0|0
    0|0
  • olur ama her zaman yememelisin.

    0|0
    0|0
  • Tabi faydası olur da azz

    0|0
    0|0
  • Hayır olmaz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...