4 ayda 16 kg verdim?

Fitness ve diyet ile 4 ayda 16 kg gitti. 83 den 67 ye dustum boyum 1.69. Dahada devam edicem inş vericem nasıl sizce? Benim gibi olan varmı?


0|1
10|17

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Helal olsun çok iyi bence.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 16

  • helal sana tosun

    1|0
    0|0
  • ben 110 kilodan 85 oldum

    1|0
    0|0
  • 1.5 ayda 13 kilo verdm

    2|0
    0|0
  • 4 ayda 16 Kg Maşlh Çok İyisin..

    1|0
    0|0
  • Tebrikler!
    Anladığım kadarıyla sağlıklı bir şekilde kilo vermişsin ve bu yüzden yediğine dikkat ettiğin taktirde kilo almayacaksın.

    0|0
    0|0
  • Benimde öyle ama ben ssonraadan vize final derken eve kapandm biraz ddaha aldm ama. İstediğime 10kilo kadar kaldı :(

    0|0
    0|0
  • Tebrik ederim.. Ama önemli olan süreklilik.. Bunu başarabilirsen başarılı olmuş sayılırsın.

    0|0
    0|0
  • Maşallah ara vermeden devam edin

    0|0
    0|0
  • Foto atsan?

    0|0
    0|0
  • nasil basardin ben dusemiyom fitness derken ne yaptin

    0|0
    0|0
  • aferin kg ver vucuttaki toksinleri zehirleri dışarı at bolbol yeşilçay iç spor candır

    0|0
    0|0
  • 7 kilo daha verdiğinde o iş tamamdır :)

    0|0
    0|0
  • güzel vermişsin, ayda 4 kilo iyi bir değer. tebrik ederim. kas durumun nasıl

    0|0
    0|0
  • 67 kg'a düştün.
    Bundan sonra ki dönemde bu kadar hızlı kg veremeyeceksin.
    O yüzden canını sıkma.

    0|0
    0|0
  • Nasıl basardin

    0|0
    0|0
  • ben 168 günde 25 kilo verdim

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 9

  • azmini tebrik ederim :) dilerim istediğine ulaşırsın. bende ufaktan girişeyim diyorum şu işlere

    1|0
    0|0
  • Süpersin ya masallah sana😊 herhangi bir sarkma yasadin mi

    0|0
    0|0
  • Foto at görelim bu ne böyle

    0|0
    0|0
  • Bence iyi. Ben sekiz ayda 14 kilo vermiştim :D Açlıktan ağlıyordum =/ Senin boyuna göre 55 kilo olman iyi sanki 60 bile bana fazla demişti diyetisyen ki 1:74 boyum şu an 58 im :D az kaldı

    0|0
    0|0
  • Suyu ihmal etme üzerinden biraz geçince böbrek taşı düşürüyorum ağrıdan ölüyorum deme.

    0|0
    0|0
  • iyimiş bende 2 ayda 22kilo vermiştim

    0|0
    0|0
  • Ne güzel.. Azimlisin

    0|0
    0|0
  • Uu süper canııım devam et umarım istediğin kiloya ulaşırsın :*

    1|0
    0|0
  • Benim boyum 1.55 kilom 40 bence sende 55e düş

    0|0
    0|0
    • Aynen

    • Sen yaparsın ben güveniyorum sana :) 16 kg yi 4 aya verdiysen 12 kgyi daha kısa zamanda verirsin

Yükleniyor...