Kapat

Koşmaktan utanıyorum Nasıl yenebilirim?

Her sabah yürüyüş yaparım ve zayıflamam da lazım ama kosamıyorum nefesimi doğru kullanmıyorum hemen tıkanıp duruyorum dalga geçerler diye korkuyorum Nasıl yenicem bilmiyorum?


0|1
2|7

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • snede onlara böhöhhööy de

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 6

  • Yavas yavas her gun biraz daha hizinizi arttirn. bor sure sonra muhakkak acilirsnz

    0|0
    0|0
  • kadınlar koşarken komik oluyor :)

    0|0
    0|0
  • Utanma sabir azim cok calisma mucadele 1 senede fit olur tay gibi olur kosarsin ve gectigin yerlerde erkekler sana kitlenir bunu dusun ve devam et yilma

    0|0
    0|0
  • koşmak sağlık işi değil zaten hızlı tempo yürü daha sağlıklı kg verirsin bolbol yeşilçay iç

    0|0
    0|0
  • Çok. Hızlı koşma çok tempolu ritmik koş yavaş yavs

    0|0
    0|0
  • Daha çok yürü ve boş ver kimin ne dediğini.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Hic dsnme hyta tk sn varmsn gibi kos ne utwnmsi ksmak guzldr

    0|0
    0|0
Yükleniyor...