Koşmaktan utanıyorum Nasıl yenebilirim?

Her sabah yürüyüş yaparım ve zayıflamam da lazım ama kosamıyorum nefesimi doğru kullanmıyorum hemen tıkanıp duruyorum dalga geçerler diye korkuyorum Nasıl yenicem bilmiyorum?


0|1
27

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...