Sporla ilgili bir sorum var anlayanlar?

Kısaca geçiyorum hemen vücut kütle indeksim 30 squat yapsam kalınlaşır miyim iyi bir squat için nasıl çalışmalıyım..


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • boy kg nedir birde amacın tam olarak nedir?

    0|0
    0|0
    • Boyum 175 86kg amacım tabiki kilo vermek ama kilo verirken baya bir squat yapmak istiyorum kalça şeklim top gibi zaten vücudum değişik bu kiloda olmama rağmen kilolu gozukmiyorum çok bel çukuru çok istiyorum incecik bel bu yüzden squat

    • Hepsini Göster
    • Tesekkur ederim İzmir de spor salonu arıyorum baslayacagim

    • spor olsunda hangisi olursa olsun tavsiye ederim

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 1

  • Üst bacak kalınlaşır.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...