Ölçülerim Sizce nasıl sporcu arkadaşlarım?

Boy 170

Spora Başlamadan önce :
Kol 32
Göğüs 93
Omuz 111.5
Bel 87
Kilo 73.4

Kol 35.5
Göğüs 99.5
Omuz 117.5
Bel 89 :(
Kilo 75.4

Bu 2 aylık bir süreçteki gelişimim basen yağ oranım kalça ölçümüm yok çünkü ölçmediler :) ve çok tutarsız büyüklükteler Küçültmek için araştırmalara devam ediyorum :)


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • dostum bel neden arttı ona gerçekten şaşırıyorum diğer oranların güzel

    0|0
    0|0
    • Beslenmem çok tutarsız ya karbonhidratı sanırım fazla alıyorum muhtemelen sebebi bu başka çıkarı yok sporu aksatmıyorum ama olan bu :)

    • Hepsini Göster
    • haklısın :) teşekkür ederim zaman ayırdığın için

    • önemli değil dostum spor candır , bu arada uyku düzenini düzgün bir şekilde oturt çok önemlidir dinlenme spor için

Yükleniyor...