Kızlar ne olur yardım ediin?

Kızlar ben 160 boyunda 53 kiloyum kilom normal ama bacaklarım kısa ve kalın üstelik belimde kalın resmen 60 kilo gibi gözüküyorum ne yapıcam bilmiyorum şimdi diceksiniz ki egzersiz yap spor yap hiçbirini doğru yapamıyorum çok beceriksizim bir de dayanıksızım günlük hayatımda hareketli bir insan değilim hamım. Ya napıcam bana yardım edin sizce her sabah yürüyüş yapsam işe yararmı?


0|0
2|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Kızlar Ne Diyor 2

  • her gün bacak için 10 dk squat hareketi yaparsan bir ayda gördüğün sonuçlara inanamayacaksın. Başlamadan önce ölçü almayı unutma

    0|0
    0|0
  • zamanla açılırsın spora bir yerden başla

    0|0
    0|0
Yükleniyor...