50 kilodan 45 kiloya düşmek için?

Her sabah 1 buçuk saat yürüyorum ekmek çikolata abur cubur makarna falan yemiyorum bol su içiyorum yaklaşık 20 gün oldu.. Ne önerirsiniz başka arkadaşlar? Bu arada kilon yok demeyin boy yok bende 1.55 o yüzden 5 kilo daha vermem lazım


0|0
84

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 7

Yükleniyor...