Kalçam duzlesti?

Yazın başından beri squat yapıyordum ve kalçam kalkik ve dik olmuştu. 1.5 aydır fitnessa gidiyorum ve cardio çalışıyorum. Squat yapmaya devam etmeme rağmen duzlestigini ve yanlara yayıldığını farkettim. Neden olabilir?


0|0
38

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...