Bel ve basen eritmek icin fitness mı yüzme mi ?

arkadaslar şöyle vermem gereken bir 5kilom var oda kalcalarmda birikyor .acilen spora baslamalym . hangisini yaparsam daha kisa surede zayflarim ?


0|0
38

En İyi Erkek Görüşü

  • Yüzmek ve fitnes sadece sağlıklı bir şekilde uygulandığı zaman etkili olur.Ancak yüzmek çok düzenli yapılacak bir spor değildir.Su ciltteki nemi çeker bu durum cilt hastalıklarına neden olabilir.3-4 günde bir yüzmek daha sağlıklı olur.Fakat fitnness sabah ve ya akşa hiç fark etmez düzenli olarak yapılabilecek daha güvenli ve sağlıklı bir spordur diyebilirim.Ayrıca yüzme spordan daha çok bana fiziksel bir aktivite ve eğlence olarak gelmiştir hep!

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

  • fitnes daha faydalı olur ordaki hoca senlede ilgilenecek çok kalori yakarsın fitnesde iyi olur düzenli çalısırsan

    0|0
    0|0
  • tabiki yüzme bütün kasların çalışır yüzersen

    0|0
    0|0
  • tek kelimeyle yüzme...

    0|0
    0|0
  • Aerobic. Net bir şekilde.

    0|0
    0|0
  • Fitness

    0|0
    0|0
  • ikiside iyidir

    0|0
    0|0
  • ikisi birden *-*

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • yüzme iyi bir spor ama senin bölgesel sorunların var haliyle bölgesel çalışman daha mantıklı

    fitness senin için daha faydalı gibi görünüyor

    0|0
    0|0
  • sadece kalça inceltmek istiyorsan , fitness. stepper ve eliptik bisiklette çalışmalısın. ama tüm vücut ise yüzme

    0|0
    0|0
  • fitness yap bölgesel çalış.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...