Meyvedeki şekerin zararı varmı?

Zayıflamak isteyen, yağlılık oranını düşürmek isteyen biri meyve yese zararı varmıdır?
Ve kuru kayısı yiyin diyolar ara öğün fakat şekerli bunların zararı varmıdır?
Şimdiden Teşekkürler.


0|0
3|3

En İyi Kız Görüşü

  • Aşırı olmadığı sürece meyvenin bir zararı yok diye biliyorum. Şunu bilmeni isterim; sıkılmış meyvenin suyu, sıkılmamış olandan daha kalorili imiş. Bir diyetisyenden duymuştum.

    0|1
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Meyve tabikide yağa dönüşme riskine sahiptir. Meyveden alınan fruktoz karaciğere gider ilk olarak daha sonra vücudun şeker ihtiyacına göre karaciğer bu şekeri glikoza çevirir. Eğer vücudun şeker ihtiyacı yoksa karaciğer yağ olarak depolanmasına sebep olur. Daha da önemlisi tükettiğiniz meyvenin Glisemik İndexi dir. Bu yediğiniz meyvenin içerisindeki şeker miktarını gösterir. GI yüksekse meyveedeki şekerde o denli yüksektir.

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Meyve tatlı ihtiyacını giderir vitaminlerin alımını sağlar ara öğün için meyve veya kyru kayısı oluyor zaten genellikle aşırıya kacmadikca kilo aldırmaz sana

    0|1
    0|0
  • Zararı yok sadece meyve salatasiyla 10 15 kilo veren insanlar var

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Evet çok zararlı fazla meyve yememelisin glikoz var

    0|1
    0|0
  • seker zararli degil bikere her soylenen seye inanma popo ustunde oturmak insan vucuda zararlidir sekerden kacma seker candir

    0|0
    0|0
    • aa bay çok bilmiş gelmiş The Sugar arat izle bilimsel gerçekleri anlatıyo

    • Hepsini Göster
    • aile uyelerinden birisi geberirse bana haber ver onlara su verecem:)

    • tecrübene sabitmi

Yükleniyor...