5 ayda kaç kilo vere bilirim?

Düzenli beslenmem var.
Duzenli spor da var. Sizce 5 ayda kaç kilo vere bilirim. şu an kilom 51. En az 5 kilo vermek istiyorum. Bildiginiz egzersiz falan var mi? ya da daha çabuk zayiflamanin yollari falan?


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • 46 kilo bayanmı olur be? olsa olsa maraşın plakası olur.

    1|0
    0|0
    • Niye be😁

    • Hepsini Göster
    • kimsenin sizi etkilemesine izin vermeyin bayan, bildiginizden sasmayın.

    • Kimse beni etkilemedi ki bay..

En İyi Kız Görüşü

  • bu senin bünyene bağlı. klon normal. şu kadar vereceğim diye zorlama kendini. zamanla rahat verirsin

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Zayıflamanın tek yolu günlük kalori ihtiyacından daha az yemen. yanınada kardiyo ve agırlik calisması koyarsan 5 kilodan daha fazla bile verebilirsin

    0|0
    0|0
  • Gono excel kullan

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...