Squat yaparken kaç sürekli mola verirsek yararını görür müyüz?

Ben 10 tane bile yaptıktan sonra çok yoruluyorum ve mola veriyorum birkaç dakikalık.
Faydasını yine de görür müyüm, yoksa aralıksız mola vermeden mi yapmalıyım?


0|0
23

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...