Bacaklarımı nasıl inceltirim?

Arkadaslar 6-7 kilo fazlam var. Bacaklarım genetik olarak kalın. Diyet spor yapıyorum bir suredir ve bacaklarım incelsin isterken kalınlastı gibi sanki. Kardiyo ve bacak hareketleri yapıyorum squat vs. Sizce bu sekilde incelmez mi? Yediklerime de cok dikkat ediyorum ne zaman incelir bir yerde hata mı yapıyorum ne yapmam lazım?


0|0
43

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...