İp atlayarak zayiflanır mı?

Mekik ve squat yapıyorum ip atlasam zayiflamam da bir yararı olur mu?


0|0
2|14

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Sıkı bir spor çamaşırı kullanırsanız sorun olmaz

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • zayıflanır :D

    0|0
    0|0
  • Tabi ki aslan kız :) yüzmeden sonra en çok kalori yakan spordur kendileri , amma velakin beslenmene de dikkat etmezsen hiç bir anlamı olmaz. Aksine sporla açılan istahın önce balığa sonra şişmanlığa doğru götürür. Off canım çiğköfte çekti !!!

    0|0
    0|0
  • vücuda faydası olurda zayıflatırmı bilmem

    0|0
    0|0
  • Olabilir 🙆

    0|0
    0|0
  • Evet

    0|0
    0|0
  • Kondisyonunda artar

    0|0
    0|0
  • evet

    0|0
    0|0
  • Asıl o yardımcı olur zaten diyetle

    0|0
    0|0
  • Evet ip atlamak en çok yağ yakan cardio hareketlerinden biridir

    0|0
    0|0
  • neden olmasın

    0|0
    0|0
  • Zayıflamakta bırlıkte hıc degılse eglencelı sıkılmıyorsun en azından

    0|0
    0|0
  • kesinlikle

    0|0
    0|0
  • Evet faydası olur

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...