Bİr ayda kaç kilo verilir?

Fİtness'a başlamayı düşünüyorum biraz göbeğim var bir ayda kaç kilo verilir?


0|0
4|3

En İyi Kız Görüşü

  • ben dıyetısyene gıttım 1 ay sonra kontrole gel demıstı.. onun verdıgı dıyet lıstesının yarısını bıle yemedım.. kendımı resmen öldürmüşüm.. saatlerce yurudum hergun... aletlerde vakıt gecırdım.. evde 200 300 mekık cekerdım hergun... 1 ayda 7 kılo vermısım kontrole gıttıgımde dıyetısyen SEN NAPTIN KENDINE dedı.. sakın bıdaha boyle sacma bırsey yapma hastalıklar cıkar vucudunda dedı.. bır ayda en cok 4 kılo verılır o bıle cok dedı.. normalı 2 dedı... her ay 2 ver ama boyle manyakca degıl dedı... verdıgın gıbı gerı alırsın saglıksız sennkısı dedı..

    1|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Merhaba ben fitness yapıyorum ve başladığım ilk ay 7 kilo vermiştim ancak sıkılaştığım için bir 10 kilo rahat vermişim gibi görünüyordu

    0|1
    0|0
  • 2 ve 4 arası diye biliyorum.

    0|0
    0|0
  • rahat 4 verilir ama azıcık zorlarsan 5 verirsin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • aç karna kardio yap.

    0|1
    0|0
  • senin çabana bağlı dostum şahsen 2 ayda 10 kilo verdim

    0|1
    0|0
  • Şu an kac kilo olduguna baglı

    0|1
    0|0
Yükleniyor...