Kol kaslarim olmasina ragmen kolumun alt kisimlarinda sarkmalar mevcut ne yapabilirim?

Fikri olan varsa paylaşabilirse sevinirim lütfen :)


0|1
312

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 11

  • Çalistircan o bölgeyi yağlı besinlere dikkat etcen. Bende aynı şekil de oldu. Yine sporla erittim. Şimdi bilmiyorum bir bakim var mı :))

    0|0
    0|0
  • kolda kaç kas var 3 ana kas grubu var biceps triceps deltoid senin sıkıntılı oldugun tricepsler onlara uygun program yazman gerek

    0|0
    0|0
  • yağlanma var kadın için normal.

    0|0
    0|0
  • Hepsi kas olamaz zaten

    0|0
    0|0
  • triceps antrenmanı yaz uygula

    0|0
    0|0
  • Kolıunu görmeden yorum yapmak yanlış olur.
    Arka kol (triceps) çalışırsan sıkılaşacaktır.

    0|0
    0|0
  • Arka kol çalı biceps tripes ayri

    0|0
    0|0
  • Triceps programı yapmalısın

    0|0
    0|0
  • resim at yorumlayalım

    0|0
    0|0
  • Arka kol çalış

    0|0
    0|0
  • orayıda kalçana ekle iyicene dombik olsun

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...