Yağdan eritmek? lütfen yazın?

adam gibi şurda bir 10 kilo vermem lazım boğazımı tutucam artık ama kasdan kaybediyorum galiba o kadar egzersiz spor yapıyorum yağlar gitmiyo arkadaş delircem


0|0
21

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

  • Mutlaka bir diyetisyenden yardim alin vucut ölcülerinize ve yaptığınız hareketlere gore protein diyeti versin size harfi harfine uyarsaniz ve bol bol su içerseniz başarabilirsiniz. Şimdiden bol eksili gunler dilerim. 😊😊

    0|0
    0|0
  • Sorma yaa bende de ne yaparsam yapip istedigim yerden incelemiyorum 😐

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Protein ihtiyacını öğren. Günlük o kadar protein al. Kaslar proteinlerden oluşur vücut dışardan protein almazsa kaslardaki proteini yakar kas kaybı yaşarsın. Sabahları aç karnına cardio yapmanı öneririm

    0|0
    0|0
Yükleniyor...