Nasıl sıkılaşıcam?

Nasıl sıkılaşıcam ya mayalı hamur gibiyim 1 hafta oldu spora başlaylı kardiyo ypyrm


0|0
2|2

En İyi Erkek Görüşü

  • fitness diyet

    0|0
    0|0
    • Fitness ne bsklt yryş bandı kardiyo dimi

En İyi Kız Görüşü

  • Split squat - Squat - Push Up - Plank - Hip thrust bunlardan başla setler halinde git gide sayılarını arttır

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • kardiyo sıkılaştırmaz

    0|0
    0|0
    • Ne yapayım bsklt yuruyus bndı bunlar kardiyo dimi

    • bunlar kardiyo, kardiyo şart ama vücüda form verecek şeyler başka

Kızlar Ne Diyor 1

  • spora başladığını söylüyorsun zaten kendin , sıkılaşırsın zamanla.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...