Spor ve diyet yapiyorum ama zayiflayamiyorum?

Haftada 3 4 gun spor salonuna gidiyorum 1.5 saat takiliyorum orda. Kronik rahatsizligim var cok guzel diyetimi de yapiorum ama zerre oynamiyor kilo hatta bugun dunden 2 kg fazla gozukuyorum tartida. Doktora sordum metabolizmani hizlandir dedi :/// eskiden sirf diyetle ayda 4 5 kg veriyodum simdi 0


0|0
04

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

  • İlginç

    0|0
    0|0
  • bence kilo vermenin en etkili yolu akşamları az yemek hatta dayanabiliyorsan hiç yememek ben öyle vermiştim

    0|0
    0|0
  • AC karınla kardio yap yediklerinin gr biraz daha dusur

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...