Evde spor yapıyorum kendi çabalarım ile fakat hamlamisim ve gögsüm ağrı yapıyor herhangi bir sorun olur mu?

Arkadaşlar yaklaşık iki üç ay aradan sonra sağlıklı olmak adına evde spor yapmaya başladım beslenmeme dikkat ediyorum fakat iki gün boyunca yaptığım göğüs egzersizleri sonrası göğsüm baya ağrıyor yani hamliktan muhtemelen fakat kaçar gün ara ile spor yapmak ideal olur ve bu ağrı devam ediyorken spor yapmamin sakıncası olur mu?


0|0
0|3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • Ağri 1 hafta devam eder.
    Cok yuklenmeden devam et

    0|0
    0|0
    • Tamamdir yuklenmemekten kasıt sette yaptığım tekrarlardan mi kısayim sence

    • Evet tekrarlardan kisman dogru olur.

  • 1 gun ara vererek yap dınlensın orası :) normal bısı agrı esnet oraları agrı azalır bır nebze

    0|0
    0|0
    • Tamamdir öyle yapicam teşekkür ederim

  • Olmaz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...