Karbonhidrat Tozu Önerisi Olan Varmı?

Mass Gainer almayı düşünüyorum sizce nasıl? İyimi?


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Gainer'ların hepsi gereksizdir , içlerinde aşırı şeker olması sebebi ile zaten yağ olarak alacaksın , onun yerine protein alıp muz-süt kombinasyonu ile çok çok daha iyi bir gainer yapabilirsin.

    0|0
    0|0
    • Hocalara sordum ama protein tozu sana şimdi gereksiz kilo alman lazım diyorlar

    • Dostum haklılar fakat bana inan ki hocaların hiç biri seni önemsemez , takmaz personal trainer olması gerek bunlarda yüklü miktarda para ister. Sen kendi başınasın bu macerada ve bende tecrübeli biri olarak sana diyorum ki , doğal yollardan beslen gainer çöpten başka hiç bir şey değil. Sen gainer aldığın zaman hoca sana diyecek cardio yap şimdi. Bulk yapman gerek fakat bu işi kaliteli karbonhidratlara yüklenerek yapmalısın , pilav , bulgur , makarna yemek yemeyi öğrenmelisin şekerden uzak durmalısın.

Yükleniyor...