Mekik ve Şınav hakkında?

arkadaşlar ben 86 kiloyum boyum 1.80 yaşıma göre en fazla olmam gereken kilo 80 81 civarı imiş bazı okuduğum yerlerde fazla kilodan kurtulmadıkça mekik gibi kas yapan hareketleri yapmak kötü olur bilgisi vardı ama sadece kolları geliştirmek için şınav çeksem bu konuda kötü etkisi olurmu (şuan için dambıl yok malesef )


0|0
25

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 4

Yükleniyor...