Kac kilo veririm?

Gunde 1000 kere ip atliyorum. Ekmek yemiyorum ve yediklerimede dikkat ediyorum ayda kac kilo verebilirim?


0|1
1|11

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Kilona bagli 90yada ustu bir insan ayda 10 15 kilo verebilir cunku yag fazlasi vardir ama 55 kilo biri ayda 2-4 kilo verebilir max 😊

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 10

  • Yediklerinde nasıl dikkat ediyorsun merak ettim.. diyet yapmadan kilo veremezsin. öyle ile, ekmekle olacak basit bir iş değil o..

    0|0
    0|0
  • 3-4 bro

    0|0
    0|0
  • Hiç kilo veremezsin ben sana söyleyeyim , aç karna kardio yapıcaksın yazamam şimdi bilimsel olarak. Her gün tempolu aç karna 10-15dk yürüyüş.

    0|0
    0|0
  • O kadar kasma bence ip atlama falan agirlik antremani hafif cardio intermittent fasting ile düzenli beslen

    0|0
    0|0
  • 10 kılo raad

    0|0
    0|0
  • 1000 ipi düzgün bir şekilde atlıyor musunuz?

    0|0
    0|0
  • 1 kilo verirsin

    0|0
    0|0
  • Bunu kalori hesaplayarak anlayabilirsin.

    0|0
    0|0
  • bir sürü kilo verirsin 1000ip iyimis

    0|0
    0|0
  • 200 gram verirsin :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...