Günlük 2 km lik tempolu yürüyüşle kaç ayda 5-6 kilo verebilirim?

Günlük 2 km lik tempolu yürüyüşle kaç ayda 5-6 kilo verebilirim? Ekmek yemeden yediğime içtiğime dikkat ederek.

Güncellemeler:
Hadi beni gaza getirin

0|0
3|11

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • 2 km az bence 5-6 km yürümelisin

    0|0
    0|0
    • Led Zeppelin bacım zaten olmam gereken kilodayım birazcık daha vermek istiyorum 2km le ile olacağı söyle bana

    • ahaha demek Led Zeppelin i biliyorsun hayretler içindeyim sitede bilen varmış :)
      Olabilir ama zaten yürüyüş çok kilo verdirmez forma girersin daha sıkı güzel vücudun olur sen şunu 5-6 km yap ama şimdi değil 2 km nin az geldiğini ileride hissedersin sonra arttır derim

    • Led zeppelin nedir gülüm shhs tamam bakarım ileride 😊 teşekkürler

Erkekler Ne Diyor 10

Kızlar Ne Diyor 2

  • Evet

    0|0
    0|0
  • diyetle ve sporla birlikte bir ayda 4 kilo verebilirsin yani en fazla iki ay a verebilirsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...