Bilgisi olan varmı?

Bu 30 günlük squat programı var 2. Günündeyim baya birden yüklendiğim için bacaklarım et kesiği oldu sanırım acıyo. Acaba yapan var mı sertleştiriyor mu? İşe yarıyor mu?


0|0
1|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • yarar evet

    0|0
    0|0
  • İyi beslen dinlen geçer

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...