Ne kadar surede fayda eder?

Haftanin 1 saat 3 gunu plates geri kalan gunlerde 1 saat tempolu yuruyorumbiraz basenim ve ust bacagim var ne kadar surede fayda eder bu?


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Beslenmeme bagli

    0|0
    0|0
    • Aksam 4 5 gibi yiyorum ve hic ekmek yemiyorum , pilav tatli felanda yemiyorum yagsiz sebze yemeye calisiyorum.

    • Sabah ceyrek ekmek yiyorum baska da ekmek yemiyorum.

    • Tavuk te yumurta ye sebze guzel okey hafif meyveler ye , badem tuket bib avuc yürüyüş öncesi AC karınla yeşil çay iç öyle yuru

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 1

  • Hedefe in yuksekse sure artar hedefin varmıki

    0|0
    0|0
    • Evet hedefim var 2 3 kilo vermek ama daha onemli olan bir sey var oda bacaklarimin incelmesi

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...