Vücuttaki yağlar nasıl eritilir?

Ben çok kilolu değilim ama resmen belimi bile tutunca biraz yumuşak gibi yani yağ sıkı değil ve göbeğim var bu yağlar nasıl erir? Diyet ve spor mu? Yanlardaki yağlar hangi spor hareketleriyle gider lütfen yardım spordan anlayan. Spor salonuna gitmeyi düşünüyorum faydası olur mu? Hep hareketsizlikten vücudumda yağ birikti yazın tüm gün yattım yemek yedim böyle oldum hala eritemedim


0|0
420

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 19

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...