Fitness konusunda işini bilen cevaplarsa sevinirim?

2 aydır düzenli olarak fitnessla uğraşmaya başladım. Kollarda gelişme gördüm çevremde farkediyor. Ancak diğer bölgelerim sanki gelişmiyor gibi geliyor. Hocalarımla sürekli iletişim içerisindeyim hareketleri olabildiğince doğru yapıyorum. Gelişmeyi kaç ay içerisinde görebilirim yani geliştiğini boşa çalışmadığımı nasıl anlarım. Kaç ayda vücut yaparım diye sormuyorum. Şimdiden teşekkürler


0|0
37

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 6

Yükleniyor...