Hızlı kilo verrdiren yöntemleriniz var mı?

ben çok nsıkıldım artık göbeğimden acil kilo vermek incecik olmak istiyorumbildiğiniz yöntemler var mı? ebru şallı iki haftada iki beden egzersiz programıvarmış plates yaptım ama 14 gün boyunca aynı videoyu izlemek çok sıkıcı ayrıca plates çok zor geliyor bana iki hafta ya da bir hafta şunu yap kesin kilo verirsin dediğiniz yöntemler var mı?


0|0
24

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...