Günde ne yediysem hemen yakıyorum bu zararlı mı?

Metabolizmam kadar bile yiyemiyorum ama onu o gün içinde yürüyerek ip atlayarak spor yaparak direk yakıyorum yediğim kalorileride kendi halinde kalori yakmasına izin vermeden ben hallediyorum yani. Bu zararlı bişey mi?

Güncellemeler:
Vücudum dinlenmiyor yani

0|1
0|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Çok zayıf değilsen,
    sağlığın da yerindeyse hiç endişelenme...

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Vücudun dinlenmemesi katabolik faaliyetleri artırır. Fakat sen hafif spor yaptığın için sıkıntı yok.
    Harcadığın kadar kalori almayı deneyebilirsin.

    0|0
    0|0
    • Fazlasını alırsam yinede yakar mı yani vücut mesela bugün 2 saatten fazla yürüyüş yaptım 1 saat sabah 1 saat akşam 800 kalori civarı yaktım 900 kalorilik bişey yemiş olsam yinede yakmış olur muyum

    • bunu buradan tahmin etmem zor, senin kalp atış hızını bilmiyorum, nasıl yürüyüş yaptığını yürürken bir tarafı tutup tutmadığını... Fazlasını yersen alırsın. 400-500 kalori açık bırakman yeterli olur..

  • Değilde psikolojik takıntı haline getirme

    1|0
    0|0
  • Çok normal.

    0|0
    0|0
  • bak en iyisidir. Vicuta işkence yapmak eğer sen yapmazsan vicut organlarına yapar yani sen daha iyi yaparsın vicudunu yormuyorsun assında...

    0|0
    0|0
  • kilo boy kaç?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...