Kilo vermek için hangi spor?

Cardio ağırlıklı çalışmam gerek değil mi?
Haftada 3 kere kas 3 kere cardio iyi mi? Hergün mü cardio yapmalıyım yoksa?


0|0
35

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...