İlk defa spora basliyacagim?

İlk defa spora fitnes salonuna gideceğim kaç ayda vücut yapmış olurum kızlar kaslı erkeklerden mi etkilenir


0|0
26

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

  • Kas yapma süresi vücudunun yağ oranına ve uyguladığın beslenmeye göre değişir
    Vücudunda çok yağ yoksa 3 ayda kasların ortaya çıkar

    0|0
    0|0
  • 3 ayda falan farkedilir sanirim

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Calismana gore degisir. eger programin iyise 1aya gelisimi goreceksin ama ideal vucutu 1yila ancak yapa bilirsin ve bu is birazda sende bitiyor

    0|0
    0|0
  • 1 sene de sağlam vucut olur. kızlar konusuna girmek istemiyorum.

    0|0
    0|0
  • Kardeşim her ay 1 cm büyüme görürsün en az her bölgende ama düzenli spor yapıp beslenme programına uyman gerek yardımcı olabilirim her konuda istersen

    0|0
    0|0
  • Senden bir poh olmaz emin ol😉

    0|0
    0|0
  • Bence birak

    0|0
    0|0
Yükleniyor...