Vücut gelişirme?

Spora yatkın biriyim ama salona gidip vücut çalışmadım yarın başlıyorum 3 ay kadar okuduğum şehirde haftada 3 4 gün gidip çalışıcam ve günlük ton balığı yumurta yoğurt süt makarna gibi besinlerle beslenicem 180 boyunda 68 kiloyum 3 ayda vucudumda nasıl bir değişim/ gelişim olur?


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...