Vücut gelişirme?

Spora yatkın biriyim ama salona gidip vücut çalışmadım yarın başlıyorum 3 ay kadar okuduğum şehirde haftada 3 4 gün gidip çalışıcam ve günlük ton balığı yumurta yoğurt süt makarna gibi besinlerle beslenicem 180 boyunda 68 kiloyum 3 ayda vucudumda nasıl bir değişim/ gelişim olur?


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • hele su soruya bak hele

    0|0
    0|0
    • Kardeşim beğenmediysen bekleme yapma

    • Hepsini Göster
    • Tecrübe sahibi birisi bu sürede nasıl bir değişim olduğunu bilebilir sen dalgana bak

  • biraz saçların uzar kardeşim, dışardan anlaşılabilir bir gelişme sağlayamazsın vücudun spora adapte olur ufak ufak alışırsın

    0|0
    0|0
Yükleniyor...