Günde 500 kere ip atlama?

Günde 500 kere ip atlarsam kaç zamanda kaç kilo veya gram veririm?
100 kere ip atlamak 590 gram veriyormuş diye duydum.
Şimdi ben araliksiz 100 kere ip atlasam 2 dk ara verip su içsem ve tekrar 100 kere atlasam bu sekilde devam ederek 500 kere atlasam gunde yararli olur mu?
bide birsey daha sorucam ip atlama boy uzatiyor mu?
benim kiz kardeşim var 15 yasinda Boyu da 1.55 boyu uzar mi çok ip atlarsa benim gibi? Yoksa uzamaz mi? Uzamasini istemiyor ama ben istiyorum Cunki basketboolda çok iyi :)


0|0
14

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...