4 ay içinde 45 kilo ola bilir miyim?

Şu an 50 kiloyum. 45 kilo olmak istiyorum 4 ayda. 4 ay sonra sevgilimle nişanlanıyoruz. Zayiflamak istiyorum. Spor yapiyorum evde zaten ama sizde ne biliyorsunuz en kisa zamanda nasil zayiflanir biliyorsaniz hepsini soyleyiiin lutfeeenn.. 😊😊


0|0
4|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Bak abla bende kilo verdim sana tavsiyelerim şunlar :ekmeyi kes kilo almanın enbüyük nedeni o ekmeyi kesersen sporabile gerek kalmadan zayıfalarsın ama yinede günde 45dk koş çok faydasını görürsün

    1|0
    0|0
    • Ekmek zaten hiç yemiyorum. Gercekten kilo aldiriyor ekmek bir dilim bile.. Koşmak diyorsun Peki ozaman bugunden basliyacam. Tesekkurleer😊

    • Önemli değil abla ama sakın koşuyu aksatma Abiyle bir ömür boyu mutlulukar size😊

    • Aksatmam tabi. Çoook tesekkurleeer😊

En İyi Kız Görüşü

  • akşam yemeklerini azaltırsan 3 haftada bile verirsin

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • olursun çok rahat hemde olamıyosan hormonel problem vardır başka izahı olmaz

    1|0
    0|0
  • Alırsın

    1|0
    0|0
  • 4 ayda 30 bile olursun😂

    1|0
    0|0
    • Nasill? :)

    • Hepsini Göster
    • Rica ederim bununla ilgili asagida Bence ler gördüm onlarada bakarsın 😊

    • Tabii bkarimm😊😊

  • olursun düzenli beslen.

    1|0
    0|0
  • olursun 4 ayda 5 kilo her türlü verilir.

    1|0
    0|0
  • 1 ayda yaparım seni 45 ama parayla :D

    0|0
    0|0
  • Fitness a git 1 ayda verirsin

    0|0
    0|0
    • Sorunda o ya mustakbel nisanlim izin vermiyor. Ben gidersem oda gider. Istemem gitmesini. Parcalarim.

    • Hepsini Göster
    • Tamam😀😀

    • Hadi byy :D

Kızlar Ne Diyor 3

  • İmkansız

    1|0
    0|0
  • yapma be 45 cok az be ben 43 un ustune hıc cıkamıyorum 45 cok az

    1|0
    0|0
  • Boyun kaç ki 45 olmak istiyorsun

    1|0
    0|0
    • 1.50

    • Hepsini Göster
    • Çok tesekkur ederim ins veririm😀😊

    • Rica ederim. Mutluluklar 😊

Yükleniyor...