Koşu bandı mı yürüyüş mü?

4 km yol yürümek mi yarım saat koşu bandı mı daha fazla kalori yaktırır amacım form korumak kilo vermek deel


0|0
6|14

En İyi Erkek Görüşü

  • 4km tempolu yürüyün hatta mümkünse daha da fazla yürüyebilirsiniz 4km ile de sınırlandırmayın kendinizi

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Tempolu yürüyüş. Koşu bandı diz kapaklarına zarar veriyor hem, en fazla 15 dk yapman makul

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • Koşu bandı uzun süreli antremanlarda veya sporlarda sıkıntı yaratabiliyor. Kireçlenme gibi sorunlarla karşılaşabilirsin. Doğal yollarla yürüyüş yapman senin için daha iyi olur :)

    1|0
    0|0
  • Formu korumak istiyorsan kardiyo yap 4 km ben normalde yürüyorum

    1|0
    0|0
  • Yuruyus

    1|0
    0|0
  • koşu bandıı yemeğide kess

    1|0
    0|0
  • Koşu bandı bir süre sonra dizlerde hasara yol açıyor. Tartan pist veya toprak/patika yolda hafif tempo koşu yap

    0|0
    0|0
  • kosu bandı

    0|0
    0|0
  • eger mesafe ayni ise kosu tabiiki

    0|0
    0|0
  • koşu bandı zararlı lakin en güzeli dışarda tempolu yürüyüş en faydalı spor tempolu yürümek ve aşırı hızlı koşmadan koşmak

    0|0
    0|0
  • yürümek en doğal spor ve en etkili bisiklette kullanabılırsın

    0|0
    0|0
  • Tempomla ilgili

    0|0
    0|0
  • elbette yürüyüş

    0|0
    0|0
  • Bence koşu bandı...

    0|0
    0|0
  • Benimde fazla kilolari atmam gerek ustumdende ama tek basima yürümek canım istemiyo 😀

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

Yükleniyor...