Gündelik spor rutinim nasıl olmalı?

Kilo vermeye karar verdim sıkı bir diyete giricem ama bunu spor ile desteklemek ve şekillenmek istiyorum. Daha önce hiç spor yapmadım sporu da seven biri değilim ama bir kaç ay dişimi sıkacağım sanırım. Bilgili biri ya da yapan biri varsa lütfen görüşte bulunsun özelden yazıp bizzat sorayım.


0|0
33

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...