Gündelik spor rutinim nasıl olmalı?

Kilo vermeye karar verdim sıkı bir diyete giricem ama bunu spor ile desteklemek ve şekillenmek istiyorum. Daha önce hiç spor yapmadım sporu da seven biri değilim ama bir kaç ay dişimi sıkacağım sanırım. Bilgili biri ya da yapan biri varsa lütfen görüşte bulunsun özelden yazıp bizzat sorayım.


0|0
3|3

En İyi Erkek Görüşü

  • spor yapma bence istediğini ye iç spor sağlığa zararlı zaten yağlı ve hamur işi ye sürekli

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • 30 day shred level 1 hergün

    Yap

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Boy kilo kac

    0|0
    0|0
  • önce sporun kültürle bağlantısı olduğu bilip ileri toplumların vazgeçilmez aktivitesi olduğunu bilmeli ve sporu sevmelisin gerisini zaten öğrenirsin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...