Kalça büyütmeyle ilgili?

Ya ben bu squatı kaçar set olarak yapıcam günde her hareketi 20 defa yapıyorum 1 kere ama yetermi bilmiyorum ve protein tozu kullansam daha mı etkili olur?


0|0
17

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...