Bacakları sıkılaştırma hareketleri?

bacakları kolları kısaca her yeri çalıştıracak kolay egzersizler var mı?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 3

  • Evde ise en iyisi squat lunger sumo squat vs fakat ağırlıkla yapmalisin

    0|0
    0|0
  • Tabikide var deve ziplayisi diye arastirirsan gorebilirsin. Ama ben kardiyo yapmani oneririm. Agirlik calismanida

    0|0
    0|0
  • Stiff leg deatlift + squat

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...