Toz Yardımıyla 5 Ayda Kilo Alıp , Kas Yapabilirmiyim?

Boyuma göre biraz zayifim bugün vücut geliştirmeye yazıldım. İlk 2 ay Karbonhidrat tozu kullanıp spor yapsam ondan sonra protein tozuna geçsem iyi beslenme ve sıkı çalışmayla birseyler olurmu?


0|0
2|3

En İyi Kız Görüşü

  • Millet zatiflamak istiyor sen kilo almak istiyorsun. Kac kilosun?

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • ek takvıye olarak al

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • bıraktigin an söner hemde böbrekleri mahvediyor o toz by

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • şu proteinler gainerleri mucizevi ürünler olarak görüp spora başlıyosunuz sonra spordan soguyorsunuz önce spora başla vucudun alışşın sonra takviye olarak kullanırsın düzenli çalışıp beslendiğin zaman alırsın kilo

    0|0
    0|0
  • ilk ay kullanma ilk ay git vücudun bu spora önce bir uyumluluk sağlasın sonra kullanabilirsin ama ne kadar kullanacağını nasıl kullanacağını hocaya sor veya internetten araştır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...