Vücut geliştirme?

1 aylığına spor yapamadım proteinde düşüklük yaşadım kaslarım erirmi gözle görülür değişme var nasıl gerebilirim geri


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • lifler yırtılır kaslar büyür.. spor yapmadıgın dönemlerde protein ihtiyacını karsılaman gerek kaslar kolay kolay erimez.. tekrar devam edersen eski haline döner

    0|2
    0|0
  • 1 ay yapsan toparlarsın geri hem piskolojik olarak küçülüyor diyorsun 1 ay yapmadım kaslarım küçülcek diye :D biraz pump düşmüştür o yüzden küüçüktür spora git geri gelir :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...