Kas ve kas gelisimi hakkinda?

Dun salona basladim ama nedense kaslarim hic buyumucek gelismicek gibi hissediyorum ilk gun oldugunu bile bile hemen biseyler bekliyorum gobek var biraz fazla yemek yemiyorum yag yakarken bir yandan kaslar gelisip buyurmu


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Salonda antrenör yok mu? Aslında bir görevli olması gerek. Dünden beri büyümez :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • kardeşim sen bir 4 ay git ondan sonra bak gör bu iş sabır gerektirir ben zayıfıtım yılmadım 2 ay gittim yavaş yavaş kas kütlesi artıyor ve artmayada devam ediyor sakın bırakma bu sporu

    0|0
    0|0
    • 4 ayda ciddi farklar olurmu ben oyle yagli kas kutlesi istemiyorum yagsiz hatlar belli ve buyuk kas istiyorum

    • Diyetinide yaparsan neden olmasın

    • Nasil diyet mesela

Yükleniyor...