Evde kendimiz spor yaparak zayıflamak mümkün mü?

EEvde kendimiz spor yaparak zayıflamak mümkün mü ?


0|0
5|16

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Tabiki.. Devamlı ve düzenli olarak yaparsan neden zayıflayamayasın?

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 15

  • Grup daha iyi oluyor

    amrah-zade

    0|0
    0|0
  • Mümkün

    0|0
    0|0
  • plates topu al

    0|0
    0|0
  • Ben zayıfladım ama yani ağırlık kaldırmadığım için kas kaybına uğradım

    0|0
    0|0
  • yapılabilir, denenmiştir, şunu unutmamak kaydıyla en önemlisi yediklerine dikkat etmendir, bu konuda iradeli olursan gerisi kendiliğinden gelir, sporda %70 beslenmedir geri kalan %30 ise antrenman ve dinlenmedir.

    0|0
    0|0
  • Gunde 1 kilo icin kendini sartla. Tabii bu gunde 4-5 saat yuruyus yapmak demek.

    0|0
    0|0
  • Bu çok zor

    0|0
    0|0
  • evet

    0|0
    0|0
  • Yürüyüş yap dışarıda düzenli her gün

    0|0
    0|0
  • Her şey senin elinde

    0|0
    0|0
  • Hayir mutlaka spor salonua para vermen gerekiyor

    0|0
    0|0
  • tabiki mümkünn

    0|0
    0|0
  • Mümkün. Bacak karın kol egzersizleri yaparsan zayıflarsın

    0|0
    0|0
  • yalnız zayıflamak zordur ama olur istikrar

    0|0
    0|0
  • Uygun bir diyet ve spor evet

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Evet mumkun internetten hareketlere bak biraz diyet bazende disari cik bir saat yuru olur

    0|0
    0|0
  • Pes etmezen mumkun bebegim

    0|0
    0|0
  • ben evde hergün ip atlıyorum ve her aksam 15 20dk roman ve mezdeke acıp oynuyorum baya iyi geldi :)

    0|0
    0|0
  • Yaparsın ama iradeli olman şart öncelikle.

    0|0
    0|0
    • Irademi koruyabiliyorum artik

    • O zaman basarabilrsin.

Yükleniyor...