Kas yapmak icin gunde ne kadar kalori almaliyim?

ihtiyacimdan daha mi az almaliyim yoksa gunluk ihtiyacimi asmamasi yeterlimi. az mi almaliyim yani alakasi var mı kilo vermekle kas yapmanin


0|0
05

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...