Fitnesse başladım fakat besyo salonu olduğu için bir görevli yook :-( göbek eritmek için hangi aletlerle çalışmalıyız?

Fitness ve yüzmeye gidicem boyun 1.58 kilom 66 göbeğimi eritmek istiyorum. hangi aletleri kullanmaliyim? Yüzme etkili olur mu sizce?


0|0
1|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Öncekikle göbek eriten hareket yoktur günlük alman gereken kaloriyi hesapla sonra onun 300-500 aşağısını al cardio yap haftada 2 kere internetten araştır ne olduğunu hüzel sonuçlar alırsın ayrıca istediğin vücut için çok çalışmana gerek yok adam gibi çalışsan yeter

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 5

  • Göbeği miğde, ve bacak egzersizi ile eritebilirsin bacak egzersizi biraz saçma gelicek ama vücuda testestoron salgılayan en önemli bölge bacaktır bunlar sadece egzersiz için rn önemlisi diyettir diyet yapmadan göbek möbek erimez protein , yeşillik ve bol bol su tüketmelisin karbonhidrattan fastfoottan yağlı yiyeceklerden ve hamur işinden uzakdur

    1|0
    0|0
  • göbek eritmek için diyet yap kosu yap bisiklete bir bide bol bol mekik çek

    1|0
    0|0
  • Mekik cek gunde 100 tane 1 ayda kas bile yaparsin

    1|0
    0|0
  • kosu bandı bısıkllet bunlar geereklı sana ve dıyet habgı besyo?

    0|0
    0|0
  • Benden agirsin😱😱😱😱😄😅😅

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...