Sadece diyet yapıp (düzenli beslenme şeklinde) ip atlayarak zayıflanır mı?

Arkadaşlar. diyet yapıp tabi bu düzenli beslenme şeklinde bunun yanında günde sadece 100 defa bu sayıyı yükseltmeden ip atlasam kilo verir miyim? Arkadaşım squat felan yap diyor ama ben squatı istediğim kiloya ulaştıktan sonra yapmak istiyorum bu iki sorum hakkında cevap ve görüşlerinizi bekliyorum.


1|0
13

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • diyetin iyi olursa zayıflarsın

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

  • dk ıle atla ıpı 30 dk ıyıdr

    1|0
    0|0
  • Verirsin tabi.

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Yükleniyor...