Sadece diyet yapıp (düzenli beslenme şeklinde) ip atlayarak zayıflanır mı?

Arkadaşlar. diyet yapıp tabi bu düzenli beslenme şeklinde bunun yanında günde sadece 100 defa bu sayıyı yükseltmeden ip atlasam kilo verir miyim? Arkadaşım squat felan yap diyor ama ben squatı istediğim kiloya ulaştıktan sonra yapmak istiyorum bu iki sorum hakkında cevap ve görüşlerinizi bekliyorum.


1|0
13

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...