Basenlerimden ve bacaklarimdan şikayetciyim dogru egzersizi mi yapiyorum?

Arkadaslar boyum 1.72 kilom 64 ideal kilom yaklasik 58-60. Basenlerim yürürken kotu duruyor ve bacaklarimda fazlaliklarim var ben de ebru şallının 2 haftada 2 beden incelin videosundaki bacak hareketlerini çalışıyorum bir yandan da ekmegi abur cuburu kestim duzenli besleniyorum. Basenlerim kasa dönüşür mü kotu bir sonuç alir miyim sizce


0|0
2|5

En İyi Erkek Görüşü

  • ''Basenlerim kasa dönüşür mü'' Şu an ibrahim tatlıses gibi beynımden vurulmusa döndüm.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Elbette alırsın

    0|0
    0|0
    • Kotu mu olur yani yapmayayim mi bu sekilde

    • Yap tabiki

Erkekler Ne Diyor 4

  • Sıkı vücut iyidir takılma kas falan diye hem bayanların kas yapması zordur korkmadan devam et güzel bir sonuç alıcağına eminim

    0|0
    0|0
  • basen nasıl kasa dönüşsün yapmayın gözünü seveyim ya :D doğru egzersiz doğru beslenmeyle olacak iş bunlar 2 haftada 2 beden videosuyla değil :D

    0|0
    0|0
  • neymıs ebru sallının o mucuzesı ahaha

    0|0
    0|0
  • Neden şikayetcioluyosunkii 😵😵

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • pilates sıkılaştırır. rahat ol

    0|0
    0|0
Yükleniyor...