Spor yaparak kilo almak nasil mumkun?

protein, karbonhidrat tozu kulllanmadan salon disinda bir de kilo almak icin herhangi bir butce ayirmadan boyle bir sey mumkun mu?


0|0
1|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • calorie surplus

    0|0
    0|0
  • Spor zaten kalori yaktırır. Senin kilo alman için ekstra kalori alman gerekiyo. Yani spor yapmadan daha rahat kilo alırsın. Beslenme çok önemli.

    0|0
    0|0
    • ama sekillendirmeye cok ihtiyacim var.

Kızlar Ne Diyor 1

  • zaten spor sadece zayıflamak için yapılmaz ki :) spor yaptıktan sonra acıkıyorsun ya işte o an az yersen miden küçülüyor ama çok yersen büyüyor rahat alırsın yani

    0|0
    0|0
Yükleniyor...