Göbeklenmek diyoruuum bir bakın?

arkadaşlar şundan 6-7 ay önce falan göbeksiz , balık etli birisiydim. Şu zamanlarda göbeğim çıkmaya başladı, incecik belim kalınlaştı. Tekrar eskisi gibi olmak için ne yapmam lazım?


0|0
29

En İyi Erkek Görüşü

  • zayıflama çayları var.. onlardan iç.. gece gündüz diye pakette ayrı.. onun dışında ekmeği tüketmeyi en aza indir.. beyaz ekmeğin içinde zararlı madde yok aksine yararlı malzemede yok.. bildiğin boş şeyi yiyoruz buda kilo aldırıyor..

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 8

  • calorie deficit

    0|0
    0|0
  • Çok tatlı boş ver :D

    0|0
    0|0
  • Beslenmeni düzene sok, havalarda ısınıyor zaten biraz yürüyüşe felan başlasan iyi olur

    0|0
    0|0
  • Sen her türlü güzelsin diyorumm 😉😉

    0|0
    0|0
  • Olmaz artık çok zor

    0|0
    0|0
  • Spor yap plates yap karn yağlarnı yakcı spor yap

    0|0
    0|0
  • spor yap az ye

    0|0
    0|0
  • Az ye az

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Spor.

    0|0
    0|0
  • Spor yapmak yemeklerini, kısıtla. Özellikle bol su iç.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...