Kilo vermk icin ne yapmaliyim?

Diyet yapiyorum ogle aksam beyaz et ve salata. Haftada 3 gun fitness ama hocamizin verdigi program berbat. Nasil basenden ve bacaktan zayiflarim. Kosu 20 dk eliptik 15 dk yapiyorum. Boy 1.65 kilo 61


1|0
34

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...